As coisas que se aprendem #110 - misofonia

março 05, 2026

Uma amiga minha já tinha comentado sobre como os sons de alguém a comer a deixam piursa. Não é de nojo ou asco, é uma sensação de raiva e irritação que se apodera dela. Há dias disse que descobriu que isso tinha nome - misofonia, uma condição que provoca reações que aos comuns mortais podem parecer desproporcionais.

Eu própria tenho uma reação similar a um certo som - de beijinhos. Não aos beijos "normais", mas aos levezinhos, que fazem um estalido repenicado e leve. Só de pensar nisso dá-me vontade de esmurrar paredes. Se alguém fizer esse som ao pé do meu ouvido, tenho reações físicas no próprio microsegundo e dou uma estalada, cotovelada, grito, e é algo que não consigo controlar. No passado, não fui levada a sério quando pedi que não fizessem isso, porque "Quem raio tem fobia a sons de beijinhos? Só podes estar a inventar". Só que não, não é desculpa e é uma coisa à parte da minha personalidade bicho do mato. 

Então, fui ver se esse som está incluído nos gatilhos da misofonia, e está:

"Gatilhos auditivos (sons) comuns:
. Pessoas a comer (mastigar, engolir, falar com comida na boca)
. Outros sons da boca (beijar, usar fio dentário, escovar os dentes, estalar os lábios)
. Gatilhos vocais (boca seca, sussurrar, várias pessoas a falar ao mesmo tempo, assobiar, cantar, cantarolar)
. Sons de respiração (ressonar, soluços, fungar, tossir, respiração, assobio do nariz, limpar a garganta)
. Pessoas a beber (sorver, engolir, fazer barulho ao beber, dizer “ah” depois de beber)
. À mesa (garfo no prato, garfo a raspar nos dentes, tilintar de copos e pratos)
. Trabalho/escola (teclar no computador, cliques do rato, lápis no papel, clicar ou bater com a caneta, virar páginas, bater na mesa)

A misofonia pode provocar comportamentos disfuncionais, como raiva, fúria e/ou autoisolamento, devido à sobreativação do sistema nervoso e à resposta de luta ou fuga. Quando ocorrem sons desencadeadores, uma pessoa com misofonia não consegue parar conscientemente a sua reação ao som. Isso faz com que a resposta se intensifique ou piore com o tempo, e este ciclo vicioso pode causar vários efeitos psicossociais, como ansiedade, depressão, isolamento social e uma diminuição geral da qualidade de vida."

Portanto, está muito associado a sons feitos pela boca. E estão ali mais coisas que também não me são muito confortáveis, como ouvir pessoas a cantarolar ou a sussurrar. Moral da história - se alguém vos disser que um som lhes despoleta reações adversas espontâneas sem uma explicação óbvia, por mais espatafúrdio que seja, tentem não provocar ou testar. Podem acabar com um cotovelo no olho, e sou contra a violência, mas será bem feito.



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