Pois é. A má postura é um grande problema para a maioria de nós. Passamos o dia todo sentados num escritório e quando damos por ela estamos quase completamente deitados em cima do computador, ou com uma curvatura da espinha à Quasimodo. Eu cá tenho uma postura péssima aliada a maus hábitos, como sentar-me em cima de um pé ou estar completamente de lado apoiada no queixo, horas a fio.

A boa notícia é que as modernices trazem boas ferramentas para estas coisas, e aprendi hoje que existem apps para controlar a postura corporal, principalmente quando estamos sentados.

Gostei especialmente da Nekoze, que usa a câmara dos Mac's para ver se estamos bem sentados, e é despoletado um aviso em forma de gato quando pisamos o risco, que é como quem diz, quando estamos mesmo a pedir uma hérnia. Infelizmente só há para Mac, mas aqui ficam outras opções.

Realmente já fazem apps para tudo...